兒童近視是很多家長關(guān)注的問題，據(jù)了解，晚上開燈睡覺也會造成兒童近視。南寧普瑞眼科醫(yī)院專家提醒，燈光對孩子視力有影響，家長要避免燈光直接照射孩子的眼睛。同時由于2歲前后正是眼球發(fā)展的重要時期，讓 2 歲以下幼兒睡在開燈的房間中，將大大增加日后近視的幾率。
據(jù)了解，2 歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是 10 %；2 歲前若是睡在小夜燈的房間中，近視比例是 34 %；2 歲前若是睡在開著大燈的房間中，近視比例是 55 %。為了防止兒童近視，家長應(yīng)注意小孩子的閱讀書寫習(xí)慣，減少看電視和操作計算機的時間，定期讓兒童眼科醫(yī)師進行檢查，才能有效避免近視。
孩子應(yīng)該怎樣從小預(yù)防近視眼呢？
1、做眼保健操：關(guān)于消弭視疲勞、保護視力是十分主要的，也是每人都能做到日常防護。但是由于先生們年歲小，普遍見地不到眼保健操的次要性，做眼保健操只是湊合差事，所以家長要經(jīng)常敦促孩子做操到位。
2、不宜長時間看電視：不能長時間玩電子游戲，現(xiàn)在很多中小學(xué)生玩的電子游戲，顯現(xiàn)屏、字、圖案均很小，光線也暗。
3、養(yǎng)成優(yōu)良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣：寫字姿勢要端正，離書本距離一尺，不要趴著、躺著看書，不要在強光或昏暗的地方看書，看書時間不要持續(xù)過長，每看書50分鐘左右就要讓眼睛休憩一會兒，眼睛向遠(yuǎn)處望一望。
4、鼓勵孩子多參與室外活動：多看樹木、花草等綠色的動物，經(jīng)常把孩子帶出樓群，讓孩子在視野開闊處極目遠(yuǎn)眺。
