近年來，兒童青少年近視率呈逐年上升趨勢，南寧普瑞眼科作為「廣西兒童眼病防治聯盟」成員單位，積極開展兒童青少年近視防控公益活動。2 月 16-17 日，南寧普瑞眼科醫院走進園湖路小學，為 2425 名小學生做眼健康篩查。
此次活動受到了校方和老師的高度重視，在整個眼健康篩查過程中，學校老師與南寧普瑞醫護人員密切配合，指引孩子分班級、分時段地進行視力篩查，老師全程陪護，孩子們也積極配合，排著整齊的隊伍等待著篩查。
醫護人員耐心細致地對孩子進行檢查，獲取了每個孩子的視力和屈光數據，并對孩子們的檢查結果都做了詳細的記錄分析。
針對視力方面存在異常的孩子，提出了針對性的建議，同時反饋給老師，讓老師提醒家長帶孩子前往醫院進行進一步檢查確認，做到早監測、早發現、早預防、早干預，將近視扼殺在萌芽中。
此外，醫護人員還將孩子們的視力情況更新至眼健康云管理平臺，以便后期學校、家長、醫院有效對孩子的近視問題進行干預。
關愛兒童青少年視力發展，就是關注祖國的未來和希望。作為南寧市三級眼科專科醫院，南寧普瑞眼科醫院將一如既往，積極投身公益，用實際行動呵護孩子們的眼健康，用愛傳遞光明！
減少近距離用眼時間，增加戶外活動時間。
控制近距離用眼時間對于近視防控來說非常重要。看書寫字、看電腦玩手機，甚至彈鋼琴、畫畫等都是近距離用眼，長時間近距離用眼會讓眼睛持續疲勞，進而出現近視。
科學證明，每天 2 個小時以上或一周 14 個小時以上的戶外活動時間能夠幫助抑制眼軸增長，起到預防近視發生、控制近視度數增長的目的。
需要注意的是，戶外活動一定要在白天進行。太陽比較強烈的時候，可以在樹蔭下等陰涼處做戶外活動，防控效果是一樣的。
養成良好用眼姿勢，讀書寫字的時候保持身體離書桌一拳、眼睛距離書本一尺、手離筆尖一寸；使用電子設備的時候盡量選擇屏幕較大的設備（投影＞電視＞電腦＞iPad＞手機），設備擺放位置略高于視線，并與設備保持一定距離。
近距離用眼一段時間后，要讓眼睛休息放松。近距離用眼 20 分鐘后看 20 英尺（ 6 米）遠的地方 20 秒，或在近距離用眼 30-45 分鐘后休息 5-10 分鐘，休息時間內可以閉目養神或者眺望遠方均可。
定期帶孩子到專業眼健康機構做多方面眼健康檢查是青少年兒童近視防控中必不可少的一環。
近視是由眼軸增長導致的，眼軸會隨著小朋友的身體生長發育而增長。由于小朋友身體生長發育速度比較快，建議家長朋友每三個月帶孩子到專業眼科機構做快速多方面眼健康檢查，同時建立屈光發育檔案。
撰文：農秀甜
編輯：農秀甜
審核：黃世祥
